Пауло Коэльо И благодарите не искусственно, а проживая это чувство на внутреннем уровне, тогда вы сможете почувствовать тепло и приток энергии. Благодарность помогает нам быть по-настоящему счастливыми, ведь с помощью нее мы можем управлять настроением!
А со временем (не сразу), когда вы глубже проникнитесь благодарностью, у вас даже глаза начнут шире раскрываться и ярче гореть от одного только осознания благодарности за что-либо.
И она так же, как осознанность, несет в себе огромную силу, без нее просто не обрести позитивное мышление. Благодарность – это не только что-то разовое, это определенное душевное состояние, в котором мы можем пребывать постоянно.
Но опять же, все это делать надо, не насаждая себе только волей, не превращая в рутину, а спокойно, мягко внедряя, пусть, где-то забывая, а где-то и просто допуская поблажки, но в отдельные моменты (если надо) слегка давая себе пинка. Главное – не отступать, верить в свои силы и очень хотеть этого.
Смирившись, расслабившись и набравшись энергии, вы сможете уже по-новому начать действовать. И если вас, к примеру, не устраивает ваша работа, для начала спросите себя, зачем вы работаете на этой работе, если она вам не нравится, куда вас ведет то, что вы делаете? Хотите ли вы так жить через 5–10 лет? Или, может, пора что-то менять и искать другое занятие, которое будет вам по душе, а со временем может стать источником воплощения вашей мечты.
Знайте, что материальный достаток легче всего обрести с любимым занятием, с тем, чему вы готовы отдать свою душу. Почитайте истории успешных людей, свое дело можно создать в любой сфере и отрасли, было бы настоящее желание.
Люди нередко год за годом крутятся как белка в колесе, продолжая ходить на нелюбимую работу, живя с нелюбимыми людьми, терпя безразличие, измывательства и даже побои. Каждый день делают одно и то же, где-то в глубине себя мечтая о чем-то совсем другом.
Но такие мечты без попыток реализации угнетают исподтишка. Вот лежишь себе на диване, смотришь фильм, вроде все неплохо: и кино хорошее, и любимые вкусности рядом, и вроде отдыхаешь, а в душе все равно кошки скребут, потому что есть желание жить иначе и стать другим, а никакого воплощения этого желания в реальности нет.
Но если только сидеть и лежать, пить пиво, слушать свой любимый мозг с его вечными, на редкость искушенными оправданиями, сокрушаясь о том, что нет денег, и не искать новых возможностей заработать, или понимать, что нужно худеть, но из-за лени ничего не делать, то это только ваш выбор.
«Кто хочет – ищет способ, кто не хочет – ищет причину».
Сократ Поэтому лучше не искать себе «отмазок», мол, я живу в маленьком городе, моя профессия не востребована, у меня дети, нет времени, денег, и у меня не получится. Час-два всегда можно найти, если поменьше думать, и никто не мешает вам начать обучаться чему-то новому, в интернете сейчас масса профессией, можно найти на любой вкус. А для кого-то, возможно, будет лучшим переехать в другой город, некоторые вообще путешествуют по всему миру с детьми, автостопом, оказывая мелкие услуги. Всегда можно найти способы заработать на пропитание.
К тому же вы взрослые, разумные люди и найдете способ подготовиться к переменам, создать некоторую финансовую подушку безопасности на первое время. Тем более от вас никто не требует резких скачков, сразу бросать работу и куда-то бежать, можно делать все постепенно. Главное – начать!
А если совсем ничего не приходит на ум, доверьтесь настоящему моменту, успокойте ум и начните прислушиваться к внутреннему, глубинному голосу. Вам нужно стать Шерлоком Холмсом и пробовать что-нибудь новое, пробовать разное, и как можно больше. Поймите: если не станете пробовать, то и не узнаете. Можете пробовать что-то сделать (это может быть все что угодно), и стараться почувствовать, что из этих занятий вызвало у вас душевное удовольствие. И пусть не сразу, но вы начнете понимать свои настоящие ценности и потребности.
«Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придется делать то, что никогда не делали».
Коко Шанель А далее сосредоточьтесь на самом желанном и двигайтесь к этому, не отвлекаясь на вредные мысли, бесполезных и глупых людей, ссоры, споры с кем-то и пустые занятия.
